यह वीडियो देखिये और अंजीर खाने के चमत्कारी फायदे जानिए। अंजीर एक बहुत ही अच्छा ड्राई फ्रूट है और इसके बहुत सारे फायदे होते है। अंजीर में बिलकुल भी फैट नहीं होता। अंजीर से आपको कैल्शियम, पोटैशियम, फाइबर, आदि बहुत सारे नुट्रिएंट्स भी मिलते है।
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अंजीर के फायदे :
- दीजेस्टिव में मदद करता है।
- खून की कमी को पूरी करता है।
- कफ और कोल्ड को भी सही करता है।
